Wat is PS. food&lifestyle?

PS. food&lifestyle is een slimme combinatie van persoonlijke begeleiding en de juiste samenstelling van koolhydraatarme, eiwitrijke producten van de beste kwaliteit.

Zo werkt PS. food&lifestyle.

PS. food&lifestyle is een doordacht afslankprogramma, gebaseerd op het wetenschappelijke inzicht dat een voedingspatroon rijk aan eiwitten en met een laag suikergehalte de beste manier is om het bereikte streefgewicht vast te houden op langere termijn. Je gebruikt je vetreserves als energiebron terwijl je spiermassa behouden blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect. 

Je gaat anders eten, met als resultaat een slankere jij. Je hoeft dus niet af te zien om af te vallen. Je kunt lekker en veelzijdig blijven eten en ook hoef je je niet in allerlei bochten te wringen om je maaltijden te bereiden. Je kunt PS. food&lifestyle eenvoudig en flexibel inpassen in je dagelijkse ritme en je zet razendsnel een voedzame, lekkere maaltijd op tafel. In combinatie met mijn intensieve begeleiding is deze methode de start van jouw nieuwe gezonde levensstijl!

Je hebt circa zes eetmomenten per dag en een rijke keuze aan speciaal samengestelde producten voor elk van die eetmomenten. Daarnaast help ik je op weg met heerlijke en verrassende recepten. Hierdoor heb je nooit het idee dat je iets moet laten en hoef je geen honger te lijden. 

De drie fases.

PS. food&lifestyle bestaat uit drie fases, waarin je elke dag ongeveer zes eetmomenten hebt. De eerste fase is de strikte fase. In deze fase gaan we samen actief aan de slag met het verliezen van je overtollige kilo's. Laat je niet afschrikken door het woord 'strikt' want je hebt elke 2,5 uur een eetmoment. De meeste mensen ervaren deze fase juist als de makkelijkste.

Zodra je 80% van je gewenste gewichtsverlies bereikt hebt, is het tijd voor fase twee; de overgangsfase. In deze fase werk je, samen met mij, aan het kwijtraken van de laatste kilo's. Ook leer je stapsgewijs hoe een gezond voedingspatroon er voor jou uitziet. Dat doe je door de PS. food&lifestyle producten langzaamaan te vervangen door 'gewone' voedingsproducten, zoals zuivel, fruit en graanproducten.

Als je je streefgewicht hebt behaald ben je aanbeland bij fase 3, de stabilisatiefase. In deze fase vind je uit welk eetpatroon bij jou past om op de lange termijn op gewicht te blijven en eet je zonodig alleen nog de tussendoortjes van PS. food&lifestyle. Voor de overige eetmomenten krijg je duidelijke adviezen waarmee je gezond en gevarieerd blijft eten. Om ervoor te zorgen dat je lekker in je vel blijft zitten, kun je nog een heel jaar rekenen op begeleiding en advies van mij.

De sleutel tot succes.

• Behandelplan
• Fases
• Handig weekmenu
• Heerlijke recepten
• Begeleiding
• Producten

De persoonlijke begeleiding gedurende het PS. food&lifestyle programma is vanzelfsprekend en kosteloos . Je hebt altijd deskundig advies van mij bij de hand. Je staat er niet alleen voor. Ik zal je adviseren en motiveren op de momenten dat het nodig is en ben je stok achter de deur.

Indien je graag persoonlijke begeleiding wenst in combinatie met voedingsadvies maar niet wil deelnemen aan het PS. food&lifestyle programma kan dat uiteraard ook! 

Er geldt dan een tarief van €59,- excl.. btw a 21% voor het intakegesprek met lichaamsanalyse en uitleg. Dit neemt ongeveer één uur van je tijd in beslag. 

Vervolgens €30,- excl.. btw a 21% per 30 minuten inclusief lichaamsanalyse. 

Wil je uitsluitend een weegmoment met lichaamsanalyse dan geldt het tarief van €15,- excl. btw a 21% per 15 minuten.